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Yoga, meditación y relajación


Yoga, meditación y relajación. Una disciplina física, emocional y mental con más de cinco mil años de antigüedad procedente de la India, considerado un estilo de vida con el propósito de alcanzar la felicidad desde el interior con la unión del cuerpo y la mente.

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Bicicleta estática, rutinas y beneficios. Los beneficios de la Bicicleta estática son cuantiosos y en este post te doy los consejos de las rutinas a realizar y los beneficios que puedes conseguir con solo unos minutos de entrenamiento, en cualquier momento del día, quemando esas calorías, mejorando la frecuencia cardíaca y la circulación sanguínea.

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El tantra ¿que es? ¿para qué sirve? explicado en vídeo por Laura Cárcel experta en terapias y medicina natural. Tantra Valencia

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